| Интересный факт |
| В японском языке помимо иероглифического письма кандзи, заимствованного из Китая, есть также две слоговые азбуки — хирагана и катакана — в которых один знак соответствует не слову, а отдельному слогу. Традиционно они применяются для записи слов, к которым нет иероглифов: катакана — для заимствованных терминов из европейских языков, а хирагана — для отдельных японских частиц и суффиксов, или когда читатель может не знать какого-то иероглифа. Именно 47 знаков хираганы располагаются на клавиатурах, так что японские клавиатуры ничем не отличаются от привычных нам. Кроме того, специальное программное обеспечение может отслеживать ввод знаков и автоматически предлагать замену нескольких знаков на соответствующий иероглиф. |
|
|
|
| Шейный остеохондроз как компьютерная болезнь |
Если бы темп эволюции биологических видов совпадал бы с темпами научно-технического прогресса, тогда компьютерные пользователи сегодня выглядели бы так:
* длинная тонкая шея на шарнирах, вращающихся в щедро смазанных маслом пазах (такая шея, которую как ни согнешь, как ни разогнешь — она хорошо фиксируется, словно двужильный медный провод);
* вытаращенные глаза на проводочках, позволяющие одновременно смотреть и в экран, и под стол;
* длиннющие пальцы, чтобы доставать до любого уголка клавиатуры,
* и от пальцев сразу — локти, чтобы удобно было класть их на стол.
В таком виде мы бы точно забыли, что такое шейный остеохондроз — любимое состояние всех юзеров, ламеров, сисадминов и программеров.
А пока эволюция не поспевает, нам нужно что-то придумывать самостоятельно, иначе скоро начнется:
- головные боли невыясненной этиологии;
- головокружения;
- внезапное и необъяснимое ухудшение зрения;
- спазмы сосудов;
- звон в ушах;
- прочие неприятности, перетекающие в состояния, требующие лечения в стационаре.
Как обычно это бывает, шейный остеохондроз проще предупредить, чем потом лечить, тем более что он и не лечится вовсе — только лишь облегчается и кое-как обезболивается.
А лучшее средство профилактики — это специальная компьютерная зарядка.
Выполняем комплекс упражнений 3 раза в день: через полтора часа после начала рабочего дня, перед обедом и за час до ухода с работы.
Упражнения выполняются в положении сидя за столом на стуле со спинкой.
Спина прямая, плечи развернуты.
На вдохе мышцы напрягайте, на выдохе — расслабляйте.
Время напряжения мышц — 5 секунд, время расслабления — 10 секунд.
Повторяйте каждое упражнение 3–5 раз.
Сплетенные пальцы рук положите на лоб. Надавите ладонями на голову, как будто хотите запрокинуть ее назад. Одновременно сопротивляйтесь давлению, напрягая мышцы шеи.
Положите локти на стол, кулаками подоприте подбородок. Пытайтесь наклонить голову вниз, напрягая мышцы шеи.
Сплетите пальцы и положите ладони на затылок, локти в стороны. Давите руками на голову, оказывая сопротивление мышцами шеи.
Правую ладонь положите на правую щеку. Давите рукой на голову, пытаясь наклонить ее влево. Напрягая мышцы шеи, сопротивляйтесь этому давлению, затем расслабьтесь и повторите упражнение с левой ладонью.
Опустите подбородок к груди и положите руки со сплетенными пальцами на затылок. Очень медленно поднимайте голову до вертикального положения, преодолевая сопротивление рук.
И тогда, возможно, шея на шарнирах нам еще некоторое время не понадобится.
Александра Алешкевич, velvet.by
08.12.2010 |
Опубликовал Mostitsky
08.12.2010 20:28 ·
0 комментариев ·
19343 прочтений ·
|
|
| Комментарии |
|
Нет комментариев
|
|
| Добавить комментарий |
|
Пожалуйста, зайдите на сайт для добавления комментария.
|
|
| Рейтинг |
|
Рейтинг доступен только для зарегистрированных пользователей.
Для участия в голосовании по рейтингу, пожалуйста, зайдите на сайт через форму входа или зарегистрируйтесь.
Нет данных для оценки
|
|
|
| Гость |
Забыли пароль? Запросите новый
|
|
| Афоризм |
Пьяному море по колено, но он скромно довольствуется лужей.
Ю. Кучура |
|
|
| Случайный анекдот |
Инетчик орет на жену:
— Ты изменяла?!
Жена:
— Нет, что ты! Как ты мог подумать такое?!
— Нет, лучше сразу скажи, ты изменяла?!
— Да перестань, и в мыслях не было!
— Если я узнаю, что ты изменила — убью!
— Скажи мне, что случилось?
— Что-что! В интернет войти не могу, сервер выдает: "Ваш пароль неверный"! Не мог же он сам измениться! (орет) Ты изменяла?! |
|
|
Счетчики
|
|
|
|
|
Навигация
Библиотека
Download
Сотрудничество
О ...
